Les principaux bienfaits​

• Améliore la concentration​

• Développe la stabilité émotionnelle ​

• Renforce la conscience du corps : motricité, coordination, ​

• Favorise la non-compétition, le respect de soi et des autres, l’acceptation​

• Stimule la créativité, donne de l’énergie​

Le petit plus​

• • Cours ludique sous forme d'histoire ou de jeu​

  • Objets et accessoires qui suscitent de l'intérêt​

  • Le coin "cocooning" pour les enfants qui auraient besoin de s'isoler un instant​

Les principaux bienfaits​

• Améliore la concentration, l'attention et la mémorisation​

• Diminue le stress et les tensions​

• Aide à prendre confiance en soi​

• Renforce et développe équilibre et souplesse​

• Établi un lien plus apaisé avec soi-même, ses sensations et ses ressentis

​

 Le petit plus

​

• Pratique des postures et de la respiration à partir d'un thème : sérénité, force, concentration, acceptation…​

• Une attention particulière sur les sujets qui les touchent​

• Des postures qui respectent la croissance et les changements (cyphose, lordose, scoliose, cycles…)​